קצת עלי

לשמחתי, מצאתי את מה שאני אוהב מוקדם בחיי. אישיותי, הרצון פנימי, דרך חיי והכלים שאספתי במהלכם במישור האישי, האקדמי והפרקטי הובילו אותי להקים מרכז בו אוכל לתת מענה רב תחומי, מקיף ושלם.

לצד המחויבות והמקצועיות חשובה לי האווירה הנעימה, החיוך, להיות שם, קשוב ושותף מלא בדרך לשינוי.

בהכשרתי אני תזונאי קליני וספורט B.Sc, RD, בוגר בהצטיינות בחוג למדעי התזונה במכללת תל חי. מאמן כושר בכיר, בוגר בית הספר למאמנים של מכון וינגייט ובנוסף, הנדסאי מכונות העוסק בתכן והקמת חדרי ומכשירי כושר.

בניסיוני פרקטיקה רבת שנים עשירה, משלימה ומגוונת, יעוץ תזונתי, ספורטיבי, הדרכה ואימון גופני למגוון מטרות בריאותיות, אסתטיות, לבריאים, לספורטאים ולמצבים קליניים שונים כגון: סוכרת, יתר לחץ דם, כולסטרול, ניתוחי הרזיה (בריאטריים), אוסטאופורוזיס ובריאות העצם..

בחדרי הכושר הסטנדרטים, התשלום עבור אימון הכושר האישי הוא בנוסף לתשלום החודשי הקבוע לחד"כ עצמו, קחו זאת ותוסיפו תשלום לדיאטנ/ית קליני/ת מוסמכ/ת לשם בניית תכנית תזונתית, תפריט ומעקבים ותקבלו הוצאה כספית לא מבוטלת. יתרה מכך, ברוב הגדול של המקרים קיים חוסר תקשורת בין הגורמים הרב תחומיים הקיימים בתהליך. הדיאטנ/ית ומאמנ/ת הכושר אינם מכירים, אינם עובדים יחד, אינם לוקחים בחשבון את ההמלצות של האחר ואינם מקיימים התייעצויות יחדיו בנוגע למה הכי טוב ונכון לכם המתאמנים.

אצלי.. 

  • אין דבר כזה המלצות מנוגדת או חוסר תקשורת.

  • המאמן הוא גם הדיאטן, כך שאתם מקבלים ניטור ומעקב אופטימאלי.

  • קיים קשר הדוק ביני לבינך.

  • במידת הצורך, אני כן אתקשר לרופא שלך, לפיזיותרפיסט שלך ולכל איש מקצוע רלוונטי אחר המטפל בך.

עדי מיכאל

לפני כמה חודשים הגעתי ללירן להתאמן, במטרה שילווה אותי בתהליך הרזיה גדול, סקפטית.

מהר מאוד הבנתי שכאן כדאי לי להשקיע את כל הקופה.

זיהיתי בלירן מאמן ואדם שאין שני לו. עתיר ידע וניסיון, הקשבה ורגישות שאפשרו לי להאמין בו ולסמוך עליו שיהיה איתי לאורך הדרך.
ובדרך, גיליתי את המחויבות ההדדית באימון האישי והרצון להיות בטוחה, מצליחה ובכושר – כמוהו.
עוד גיליתי שחדר כושר אינטימי יכול להיות סביבה נעימה לתרגילים ולשיחות שביניהם, שתמיד מלווים בחיוך באווירה כייפית וקלילה.
החששות מאחוריי ואני הבנתי לראשונה מהי משמעות ההתמדה. התוצאות ממשיכות להגיע, אני מרגישה טוב ואוהבת לבוא להתאמן...
מוכשר בתחומו.
מקצוען אמיתי.
עושה הבדל בחייהם של אחרים.

liranle@gmail.com

054-9986701

רחוב בן שמן 6 ת"א 

©2016 BY BENE-FIT. PROUDLY CREATED WITH WIX.COM

תעודה - מדריך מועדוני בריאות וכושר