מסלול ייעודי להצלחה המותאם במיוחד לך והוא כולל:

  • אבחון מקיף, הבנת צרכים, יעדים ותיאום צפיות.

  • הרכבת "תיק אישי" מותאם לקוח - תכנית עבודה הכוללת תפריט ותכנית אימון.

  • אימוני כושר אישיים בחדר כושר פרטי.

  • מעקב תזונתי פרטני לכל אורך התהליך.

  • הערכה תקופתית לעדכון יעדים / שימור הישגים.
     

  • למה מסלול אישי?

  • תכנית אימון ותפריט תזונתי בהתאמה אישית.

  • אימון פרטני באווירה אינטימית בחדר כושר פרטי, ללא הפרעות או הסחות דעת.

  • קשר אישי בין המתאמן למאמן.

  • מסגרת יציבה ותומכת - דרבון ודחיפה קדימה.

  • אפקטיביות - מקסימום תוצאות במינימום זמן.

  • ניהול, בקרה ופיקוח הדוק - דגש על עבודה נכונה.

  • ביטול הזדמנויות לכישלון - התמדה ודבקות בתכנית.

שירותי יעוץ ומסלולים נוספים

  • יעוץ לבניית תפריט תזונתי אישי

 

ניתן לשלב בין המסלולים ולהרוויח מכל העולמות, לדוגמה לערוך אימון אישי "אחד על אחד" במקביל לאימון קבוצתי / זוגי ובכך לשלב את היתרונות הקיימים בקבוצה ועדיין ליהנות מיחס אישי מקסימלי..

מסלול אישי - "אחד על "אחד

בזמן התאמת תפריט תזונתי, כמו בעת הרכבת תכנית אימונים, מחובתו של מדריך הכושר להתאים את אימון הכושר לצרכיך, למצבך הבריאותי, לכושרך הגופני, לגילך, לגורמי אישיותך, להיסטוריה רלוונטית ולמטרותייך. מכאן חשיבותו של הקשר האישי בינך לבין המדריך הפרטי שלך, זה שידע את היתרונות שלך שיכולים לקחת אותך גבוה ואת המגבלות שלך שבגינם לא הצלחת להשיג את מטרותייך עד כה.